Omgaan met angst

Beschrijving

Veel mensen hebben last van angst. Sommigen “lijden’ er
zelfs onder.
De meeste mensen die lange tijd gevoelens van angst hebben,
gaan daar niet goed mee om en houden die gevoelens
in stand. Dit boek beschrijft diverse vormen van angst
en geeft een aantal adviezen en handreikingen over hoe
mensen van angsten af kunnen komen. Of in een aantal
gevallen kan het de angst verminderen, zodat de druk van
het lijden wordt verlicht